https://burnouttobornout.be/presentation daily 0.75 2023-01-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1612708516780-S8J9TF7CU36SLOVCASFQ/PIERRE_BOUILLON_PSYCHOLOGUE-.jpg https://burnouttobornout.be/le-burnout-en-quelques-maux daily 0.75 2020-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594131100408-9XTUV8GLFX2FHR7OHZ34/burnout-en-quelques-maux.png Le Burnout en quelques maux - BURNOUT en quelques MAUX Syndrôme d’épuisement professionnel caractérisé par une fatigue physique et psychique intense générée par des sentiments d’impuissance et de désespoir [LAROUSSE.FR] ”Du trop-plein au grand vide“, la personne a la sensation d’être vidée de ses ressources et de ne plus être à la hauteur. Elle a tendance à se dévaloriser constamment et perd progressivement le sentiment d’accomplissement de soi au travail. Plusieurs types de symptômes peuvent apparaître simultanément : Des symptômes physiques : fatigue extrême, douleurs musculaires, troubles digestifs, ... et dans certains cas, apparition de troubles somatiques plus ou moins invalidants. Des symptômes émotionnels : grande anxiété, tensions nerveuses, tristesse, et sentiments d’incompétence et de non reconnaissance, ce qui a tendance à provoquer un déficit massif au niveau de l’estime et de la confiance en soi. Des symptômes cognitifs : troubles de la mémoire, difficultés à se concentrer et à prendre des décisions, ... Des symptômes comportementaux : repli sur soi, agressivité... Pour se protéger de la déception émotionnelle de ne plus arriver à bien faire son travail, la personne peut s’isoler, se désengager ou se déshumaniser par rapport à elle-même ou aux autres. Surviennent alors souvent une perte d’empathie, de la méfiance, un sentiment de perte de contrôle, une humeur dépressive, un manque d’entrain, du cynisme, de l’irritabilité ou, au contraire, une absence d’émotions. https://burnouttobornout.be/contexte-et-profils daily 0.75 2020-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594131216038-YRARA6X32AALWIPQ33T3/contexte-et-profils-burnout.png Contexte et Profils - CONTEXTE & PROFILS FAVORISANT L’ÉMERGENCE DU BURNOUT Le conseil supérieur de la santé parle d’un épuisement résultant d’un manque prolongé de réciprocité entre l’investissement et ce qui est reçu en retour. Même si le syndrome a été initialement observé chez les soignants, il peut toucher toute personne, homme ou femme, investi(e) dans son travail. Facteurs pouvant contribuer à la crise : - la surcharge de travail - l’absence de soutien social - le manque de sollicitation - la pression - le manque de contrôle - les situations d’injustice et d’iniquité - le manque de reconnaissance - le manque d’autonomie - les demandes contradictoires - le manque de communication - le sentiment d’être maltraité - les objectifs flous, les conflits de valeurs, l’insécurité par rapport à son emploi ou à la santé de l’entreprise, les situations conflictuelles répétées - ... https://burnouttobornout.be/maladie-du-don daily 0.75 2020-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594131264123-AZ5E3B2CTXCOCBXOBZII/maladie-du-don.png Maladie du don - Maladie du don et de l’excès d’engagement De façon générale, il s’agit bien souvent d’une exposition prolongée à un stress. Cette exposition entraîne presque insidieusement un état d’épuisement physique, émotionnel et mental. Le lien de la personne avec son travail se dégrade alors progressivement et inexorablement. Ce sont surtout les personnes les plus motivées, les plus perfectionnistes, celles qui ont des idéaux de performance et de réussite, celles qui ont un dévouement important à une cause ou les personnes ayant un tempérament altruiste excessif avec une disposition à veiller sur les autres plutôt que sur eux-mêmes, qui sont les plus exposées. https://burnouttobornout.be/mon-approche daily 0.75 2020-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594131353474-3TDQ6GAXADSDO6Y8WZLI/mon-approche.png Mon approche - Le BORNOUT : renaître identique et différent à la fois Selon moi, le burnout peut être une belle opportunité de lâcher prise, de renouer avec ses émotions et de réapprendre à vivre en harmonie avec soi et les autres. Le BURNOUT devient alors un BORNOUT ! Un commencement, une invitation à ÊTRE tout simplement, en quête de soi, en quête de sens. Notre essence donne alors sens au projet professionnel à venir. L’idée est de cheminer ensemble pour faire naître d’autres possibles. Même si la prise en charge est avant tout adaptée aux difficultés spécifiques de chaque personne, l’accompagnement peut se décliner en 8 phases. Les premières rencontres vous invitent à être particulièrement attentif à votre vécu émotionnel. C’est un retour vers vous et une invitation à être pleinement ici et maintenant. Il s’agit d’apprendre à s’écarter des règles et des principes qui restreignent votre liberté tout en vous réappropriant progressivement vos zones d’expertises et vos aspirations professionnelles. Je propose un processus thérapeutique pour réapprendre à ressentir et à être en intimité avec soi. C’est un champ empathique pour percevoir et s’apercevoir dans un cadre bienveillant. C’est le temps de l’acceptation, de la reconstruction et de l’affirmation de soi réactualisée. C’est aussi l’occasion de vous réapproprier votre trajectoire, restaurer votre image, renouer avec la confiance et vous prendre par la main et en main, comme si vous étiez votre meilleur ami. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594136298840-73R7XP1H77790UN2MASV/3.png Mon approche https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594136283353-IDCPF55H3TG37GEW882E/2.png Mon approche https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594136318317-BUR1LOZRMPMETQYIGNV8/image-asset.png Mon approche https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594136269628-05VNND53DAOWPPDWHRBM/1.png Mon approche https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594136363283-KEFQ8S79UPA6P0GV2VY2/6.png Mon approche https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594136344963-UYVK4XOJ3O4BJ6HRLHTJ/5.png Mon approche https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594136393693-9NLPB33BSZTZRFDQGZCY/8.png Mon approche https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594136376869-PIFOTTZVMKV6SSZS7MM6/7.png Mon approche https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594135525669-TH57HNHTGP458RJRPJUE/burnout-en-quelques-maux.png Mon approche - LE BURNOUT EN QUELQUES MAUX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594135310346-SPTAUV33P18UBKTONBSR/contexte-et-profils-burnout.png Mon approche - CONTEXTE ET PROFILS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594135675697-C75IDO545LXY0KK1EHZJ/maladie-du-don.png Mon approche - MALADIE DU DON https://burnouttobornout.be/burnout-parental daily 0.75 2021-02-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1597251144955-9UUDM0LIXJS2XUC1FMP8/burnout-parental-2.png Burnout parental - BURNOUT PARENTAL A l’instar du burnout professionnel, le burnout parental s’accompagne également de différents symptômes comme une sensation d’épuisement et une diminution du plaisir dans son rôle de parent. Une distanciation émotionnelle vis-à-vis de ses enfants est souvent évoquée ainsi qu’une estime de soi négative par rapport à l’image idéalisée du statut de parent que la personne nourrissait jadis. https://burnouttobornout.be/bienvenue daily 1.0 2020-08-12 https://burnouttobornout.be/contact daily 0.75 2024-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594131832117-7DLTC81IFP2SG5L98XPX/contact.png Contact - Contact Pierre Bouillon Psychologue - Psychothérapeute Spécialisé en systémique et en analyse institutionnelle Diplômé en communication et en gestion des ressources humaines Concepteur de l’approche Burnout to Bornout© Modalités pratiques 39 Rue Albin Body 4900 Spa +32 476 62 29 92 Séance de 45 minutes - 70€ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1592301761916-TWVWPMJUGNBUORD5LQ0X/contact-logos-commission-psychologues.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1612704096440-OAT1Z3Y91G2JAZPEYTAJ/contact-logos-training.jpg https://burnouttobornout.be/temoignages daily 0.75 2020-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1594131264123-AZ5E3B2CTXCOCBXOBZII/maladie-du-don.png Témoignages - Témoignages De façon générale, il s’agit bien souvent d’une exposition prolongée à un stress. Cette exposition entraîne presque insidieusement un état d’épuisement physique, émotionnel et mental. Le lien de la personne avec son travail se dégrade alors progressivement et inexorablement. Ce sont surtout les personnes les plus motivées, les plus perfectionnistes, celles qui ont des idéaux de performance et de réussite, celles qui ont un dévouement important à une cause ou les personnes ayant un tempérament altruiste excessif avec une disposition à veiller sur les autres plutôt que sur eux-mêmes, qui sont les plus exposées. https://burnouttobornout.be/consultations-distance daily 0.75 2023-01-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/1599467947110-8KD8XPARDWQLA0YNA52A/consultations-a-distance.jpg https://burnouttobornout.be/nouvelle-page daily 0.75 2024-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ee77abadc94ae7bb1d5df03/d0048aa7-2feb-4d0d-9089-1f36ca78f517/24_02_23_RESME_groupe+de+paroles.jpg